さいきんは8時間睡眠をこころがけている。仕事がないと12時間以上寝てしまうんだけど、そんなに寝ると体も精神もダルくなるから、8時間で起きることにした。きょうも8時間で起きたんだけど、ごはんを食べたあと昼寝してしまった。寝るのは気持ちがいいけど、やりすぎると副反応のように苦しくなる。まるで麻薬だ。『眠りは麻薬』と歌ったYOSHIKIはきっと12時間くらい寝るばかりしていたに違いない。あしたはバイトがあるので8時間眠れるかわからないけど、これからも仕事や野球がないときは8時間睡眠をこころがけていこう。なんとなくそうしたほうがいい気がする。12時間なんてのは毒だ。
